NOSSOS OLHOS MERECEM CUIDADO ESPECIAL O sistema visual é nossa principal via de acesso ao mundo que nos cerca. Segundo pesquisas científicas, mais de 50% do córtex cerebral está envolvido no processamento visual. Um dos mais fascinantes, complexos e sofisticados sistemas do corpo humano. E um dos mais delicados também. Os olhos possuem grande sensibilidade e por estarem em contato direto com diferentes tipos de radiação, ficam mais suscetíveis a danos. Isto é agravado pelo fato de as células dos olhos não se renovarem. Os danos se acumulam ao longo dos anos, tornando este precioso órgão altamente vulnerável aos desgastes relacionados à idade. Vale mencionar ainda que os olhos estão excessivamente expostos à luz artificial e estudos indicam que este fator contribui para a formação de radicais livres e a deterioração de sua delicada estrutura. Por essas razões, vale a pena oferecer ao organismo nutrientes e compostos benéficos aos olhos. A SAÚDE DOS OLHOS TAMBÉM DEPENDE DE NUTRIENTES Assim como qualquer órgão ou célula do corpo, os olhos necessitam de nutrientes e compostos protetores para se manterem íntegros e saudáveis. A vitamina A, por exemplo, é um nutriente fundamental cujo nome químico é “retinol”, justamente por estar presente e ser vital para a saúde e integridade da retina e da visão. Sua deficiência prejudica os olhos e pode resultar em cegueira noturna. Dois compostos bioativos merecem destaque: a luteína e a zeaxantina. São os dois únicos carotenóides presentes nos olhos em quantidades muito maiores do que em qualquer outro local do corpo. Segundo artigo publicado em 2017 na Molecules por Jia YP e colaboradores, são pigmentos encontrados em altos níveis em salsa, espinafre, couve e gema de ovo, que possuem atuação antioxidante, conforme descrito no estudo publicado no Progress in Retinal and Eye Research, volume 50. Uma meta-análise publicada no The British Journal of Nutrition em 2012 por Le Ma. et. al, mostrou que a ingestão de luteína e zeaxantina pode levar a uma redução de 4% no risco de desenvolver degeneração macular relacionado à idade precoce e a uma redução de 26% para degeneração molecular relacionada à idade tardia. Segundo artigo publicado por Mares J. na Nutrients em 2016, a luteína e a zeaxantina servem como um filtro que absorve frequências mais altas de luz, reduzindo o dano oxidativo na retina. VISION CARE No Vision Care, esses dois nutrientes estão associados com a vitamina A e com o ômega 3 DHA, um componente fundamental e estrutural dos olhos, importante para o seu desenvolvimento e integridade, conforme descrito no estudo “Docosahexaenoic acid is the preferred dietary n-3 fatty acid for the development of the brain and retina”. Desta maneira, em apenas um suplemento, você encontra 4 elementos importantes para a saúde ocular.
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